Trzeźwe wakacje mogą być trudne, z różnych powodów. Nie tylko jesteś zestresowany, ale możesz zostać poproszony o umieszczenie się w środowisku, które wyzwala dla Ciebie. W czasie wakacji alkohol jest wszędzie i nie każdy może zrozumieć, czym naprawdę są trzeźwe wakacje. Trzeźwość w czasie wakacji będzie wymagała dużo...

Kontemplacja dołączenia do sesji terapii grupowej może być przerażająca, szczególnie dla osób z zaburzeniami lękowymi. Mówienie o swoich najgłębszych problemach i największych błędach jest zniechęcającą perspektywą. Co mógłbyś zyskać, gdybyś wykorzystał to doświadczenie? Istnieje wiele korzyści płynących z terapii...